Incredible Healthy Strong
Úžasná Zdravá Silná
Presne tak by sa mala cítiť každá žena.
Prostredníctvom tréningov a úpravou stravovacích návykov túto métu môžeš dosiahnuť i TY. Čo ponúkam?
Skupinové cvičenia - Jumping, Total Body Work, kruhové tréningy, intervalové stréningy.
Individuálne tréningy s certifikovanou trénerkou.
Poradenstvo v oblasti výživy, redukcia hmotnosti, jedálniček na mieru.
Zmena životného štýlu s trvalým efektom.
* zvyšovanie fyzickej kondície * spomalenie stárnutia * zvýšenie svalového tonusu * rozvoj koordinačných schopností * posilnenie hlbokého stabilizačného systému * zlepšenie zdravia * tvarovanie postavy * zásady správnej životosprávy * osvojenie správnych stravovacích návykov * redukcia hmotnosti bez jojo efektu * zaradenie doplnkov výživy do stravovania ( supplementácia )