Incredible Healthy Strong

 Úžasná Zdravá Silná

Presne tak by sa mala cítiť každá žena. 

Prostredníctvom tréningov a úpravou stravovacích návykov túto métu môžeš dosiahnuť i TY. Čo ponúkam?

Skupinové cvičenia - Jumping, Total Body Work, kruhové tréningy, intervalové stréningy.

Individuálne tréningy s certifikovanou trénerkou.

Poradenstvo v oblasti výživy, redukcia hmotnosti, jedálniček na mieru.

Zmena životného štýlu s trvalým efektom.

 

* zvyšovanie fyzickej kondície * spomalenie stárnutia * zvýšenie svalového tonusu * rozvoj koordinačných schopností * posilnenie hlbokého stabilizačného systému * zlepšenie zdravia * tvarovanie postavy * zásady správnej životosprávy * osvojenie správnych stravovacích návykov * redukcia hmotnosti bez jojo efektu * zaradenie doplnkov výživy do stravovania ( supplementácia )